任明哲的兒童康復課堂2021-08-12 14:16:35
多數寶寶在4-8個月的時候，就開始從晃晃悠悠地被拉著坐。漸漸的，學會依靠輔助支撐靠著坐，再到不依靠任何輔助能獨立坐穩了。
有媽媽說，自家寶寶從剛開始學坐時就喜歡用W坐姿，看起來很是可愛，就是不知道長期下去會不會對寶寶的腿部發育有影響？
在這里給各位媽媽提個醒，這可是典型的不良跪坐方式，寶寶坐不好，會影響骨骼和腿型發育，如果不及時糾正，可能會影響寶寶的一生的！
不良坐姿一："W"坐姿
所謂的“W坐姿”，就是寶寶屁股著地，腿擺成像英文字母“W”的造型。寶寶用這種坐姿，身體可以和地面接觸面積達到最大，肌肉張力低，坐得最穩也最省力，寶寶會感覺很放松。一些學爬或學走路的寶寶，爬著爬著或走著走著摔倒了，就順勢坐成了“W”型。
“W 坐姿”不僅可能造成孩子大腿彎曲，導致腿型成X狀，還會對膝關節造成損害。
長期這樣坐的話，可能會引起骨盆傾斜，內八、外八等異常走路姿勢，也讓寶寶更容易出現運動損傷。
不良坐姿二：跪坐
“跪坐”，就是腿向下折坐姿，大多數在寶寶出生后，腿腳都不太直，有一定彎曲，這種情況通常到 2～3 歲會開始好轉。剛學會獨坐和爬行的寶寶最容易跪著坐，也愛跪著玩。
如果寶寶長期跪坐，身體的重量都壓在小腿上，就可能加重小腿彎曲的情況。
另外，跪坐過久，慢慢的身體就會前傾，對寶寶的脊椎發育非常不好，容易形成駝背。
不良坐姿三：弓腰或駝背坐
除了W坐和跪坐外，還有弓著腰或駝著背坐，腿朝上躺臥在沙發上等。
長期如此容易造成脊柱彎曲，形成駝背，還容易導致視力下降，嚴重的會影響身體平衡和協調能力。
1、給寶寶后背墊一個靠墊。給予寶寶支撐，這樣能放松背部肌肉，坐得更舒服。
2、從背后抱著寶寶坐，陪寶寶一起玩。你坐在寶寶后面，這樣他的頭部和背部可以靠在你的胸膛上，一起玩游戲、讀繪本，享受親子時光！
3、如果寶寶一直都用錯誤坐姿，糾正了很多次也沒用的話，可以咨詢醫生，檢查下肢骨骼和肌肉發育狀況，通過物理治療進行糾正。
坐姿對一個人的生長發育的影響很大，媽媽們可得注意，多鼓勵或者有意識地幫助寶寶輪換不同坐姿，糾正不良習慣。
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