任明哲的兒童康復課堂2021-08-12 14:16:35
多數寶寶在4-8個月的時候,就開始從晃晃悠悠地被拉著坐。漸漸的,學會依靠輔助支撐靠著坐,再到不依靠任何輔助能獨立坐穩了。
有媽媽說,自家寶寶從剛開始學坐時就喜歡用W坐姿,看起來很是可愛,就是不知道長期下去會不會對寶寶的腿部發育有影響?
在這里給各位媽媽提個醒,這可是典型的不良跪坐方式,寶寶坐不好,會影響骨骼和腿型發育,如果不及時糾正,可能會影響寶寶的一生的!
不良坐姿一:"W"坐姿
所謂的“W坐姿”,就是寶寶屁股著地,腿擺成像英文字母“W”的造型。寶寶用這種坐姿,身體可以和地面接觸面積達到最大,肌肉張力低,坐得最穩也最省力,寶寶會感覺很放松。一些學爬或學走路的寶寶,爬著爬著或走著走著摔倒了,就順勢坐成了“W”型。
“W 坐姿”不僅可能造成孩子大腿彎曲,導致腿型成X狀,還會對膝關節造成損害。
長期這樣坐的話,可能會引起骨盆傾斜,內八、外八等異常走路姿勢,也讓寶寶更容易出現運動損傷。
不良坐姿二:跪坐
“跪坐”,就是腿向下折坐姿,大多數在寶寶出生后,腿腳都不太直,有一定彎曲,這種情況通常到 2~3 歲會開始好轉。剛學會獨坐和爬行的寶寶最容易跪著坐,也愛跪著玩。
如果寶寶長期跪坐,身體的重量都壓在小腿上,就可能加重小腿彎曲的情況。
另外,跪坐過久,慢慢的身體就會前傾,對寶寶的脊椎發育非常不好,容易形成駝背。
不良坐姿三:弓腰或駝背坐
除了W坐和跪坐外,還有弓著腰或駝著背坐,腿朝上躺臥在沙發上等。
長期如此容易造成脊柱彎曲,形成駝背,還容易導致視力下降,嚴重的會影響身體平衡和協調能力。
1、給寶寶后背墊一個靠墊。給予寶寶支撐,這樣能放松背部肌肉,坐得更舒服。
2、從背后抱著寶寶坐,陪寶寶一起玩。你坐在寶寶后面,這樣他的頭部和背部可以靠在你的胸膛上,一起玩游戲、讀繪本,享受親子時光!
3、如果寶寶一直都用錯誤坐姿,糾正了很多次也沒用的話,可以咨詢醫生,檢查下肢骨骼和肌肉發育狀況,通過物理治療進行糾正。
坐姿對一個人的生長發育的影響很大,媽媽們可得注意,多鼓勵或者有意識地幫助寶寶輪換不同坐姿,糾正不良習慣。
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