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        北京產后恢復中心中心

        這7個你最愛的姿勢, 正讓你變丑長殘!

        玲瓏小說2021-08-12 16:07:50

        你是在舒服地變丑,知道嗎?

        有人說:“以大多數人的努力程度之低,根本輪不到拼天賦。”而今天,小編只想說的是:?“以大多數人姿勢的差別來看,顏值這件事根本輪不到拼基因!


        有研究人類相貌的學者曾放過這樣一句話:如果每個人都可以插入一根USB接口和黑客帝國一樣允許他對身體進行編程的話,他能給每一個人一張達到我們基因潛能的好看的臉!!!

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        哪怕你長得像鳳姐,也有傾國傾城的潛力

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        至于為什么這么重要的潛力沒有發揮出來呢,一部分是因為運氣,另外一部分就是你TM 天天張嘴趴著睡覺,蹺著二郎腿低頭看手機,不變丑長殘才怪!


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        接下來小編給大家列舉7個妹子們最愛又最容易讓人變丑的姿勢,中了4個以上請趕緊改過來!

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        會,而且會讓人丑得很離譜。

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        注意哦,上面的兩張圖是同一個女孩,左圖是她6歲時候的樣子,很可愛對吧。可惜……從這時候開始她幾乎全部都用嘴完成呼吸。到了九歲(右圖)的時候,長殘了。


        我們可以很明顯地觀察到的問題是,齙牙+臉型又窄又長。

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        光看一個人的變化可能說服力還不夠,我們再看看看一組對照圖。

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        這是英國的一對姐妹,七歲的妹妹(左圖)

        和八歲半的姐姐(右圖)一開始都習慣用嘴呼吸。

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        后來妹妹開始使用正確的口腔姿勢和呼吸方式,姐姐沒有改正過來。幾年后,還沒進入青春期,兩姐妹的顏值已經不是一個層次的了。

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        同樣地,我們可以發現姐姐的臉顯得很長,嘴部明顯突出,而且還試圖努力想把嘴巴閉上。看到這里,是不是覺得很闊怕?不就是用嘴呼吸嗎,為什么這么嚴重讓人長殘啊???

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        那是因為,當你用嘴呼吸時,為增大口咽通氣,人會不自覺地前伸頭部和下額,久而久之很容易導致下巴后縮,而且還會導致地包天、齙牙、臉部肌肉僵硬、高顴骨,也就是我們平時所說的下巴肉肉的,蘋果肌消失,大餅臉情況。

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        所以,建議從現在開始,關注自己的呼吸方式,用鼻子呼吸。每天注意自己的舌頭位置,要習慣讓舌頭貼住上顎,不要頂著門牙也不要放下來。

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        是的,也會讓人變丑。

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        現實中好多女孩子都喜歡托腮,尤其是思考的時候。因為舒服,而且覺得這個姿勢好看。依稀記得電視劇中女主角托腮淺笑,天真爛漫,可讓人心動了。



        但事實是,這個姿勢并不會讓你變好看。

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        當你用手撐下巴時,臉部肌肉自然往上擠壓,至眼部擠出皺紋。當你放下雙手,往上的頸部肌肉受重力下垂,于是最顯老的頸紋和最顯胖的雙下巴就出來啦!驚不驚喜,意不意外?

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        所以,請不要再托腮了好嗎?電視劇就只是演演而已啊,就你還當真了

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        會。當你習慣用單側咀嚼東西時,經常使用的一側咬肌會變得比較發達,呈現兩邊肌肉不對稱,也就是我們所說的“大小臉”。


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        另外,需要注意的是,有些妹子可能聽說嚼口香糖可以瘦臉。。。別傻了,那只會讓你兩側的咬肌變得更發達,很多方臉妹子就是因為咬肌發達才顯臉大啊,汗!


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        有些人是習慣這樣站的,尤其是站久了,覺得雙腿有些累的時候,更是喜歡這樣站,因為舒服。


        但事實是,這樣的三七步站姿會讓身體大部分重量落在一條腿上,而且那條腿的膝蓋會往后彎,慢慢地變成扁擔形,而髖關節那邊的肌肉和脂肪鼓出來,導致大腿變粗,臀部外擴,也就是粗腿肥臀


        更糟糕的是,長期用這個站姿,腿型也會發生變化,兩腿粗細不一樣,身體左右兩側一高一低是常見情況。

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        睡覺姿勢一般分仰臥、俯臥、左側臥、右側臥。大部分人都是用仰臥,側臥姿勢,這都是OK。不過有些人就偏愛趴著睡,因為確實蠻舒服的~

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        但是,趴著睡之所以舒服,只是心臟受到壓迫,血液循環加快造成的錯覺也有可能是因為脊柱本身有變形,趴著時曲線暫時恢復正常狀態,關節壓力得到緩解。

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        如果長期把臉埋在枕頭里睡覺,臉、鼻子被壓迫,非常容易變成大餅臉,而且對本來已經平胸的妹子來說也不好,你說是吧?

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        知道小丸子為什么臉這么扁了嘛


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        很多妹子都喜歡蹺二郎腿,一是放松舒服,二是好看有范。

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        但是,蹺二郎腿是個非常不好的習慣。因為當你翹二郎腿時,骨盆和大腿交接處往外擴張,脂肪有地方囤積,寬屁股就這樣形成了。

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        另外,由于兩腿使的勁兒會不一樣,而盆骨會被使勁的那邊拉扯而發生扭曲。而這種“扭曲”導致臉部淋巴和血液循環都會受到阻礙惡化,臉部毒素堆積。所以,臉也會被憋大!


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        教大家一個小動作,沒事多做做可以防止和矯正盆骨扭曲~

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        低頭玩手機大家都知道對脊椎不好,但也會讓人變丑?

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        會,而且玩著玩著你的臉就會變成“手機臉”。


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        左圖可以明顯看到下巴非常圓潤


        當你長期低頭微微弓背盯著手機時,臉會逐漸向皮膚松弛,皺紋增加,眼窩加深的方向發展。比較明顯可以看到的就是脖子肌肉縮短,下巴下垂,很容易變成雙下巴

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        另外,當你站著低頭看手機姿勢,這種姿勢很容易讓肚子挺出去,屁股往前壓,久而久之,容易導致肚子大,臀部塌,小腿往后彎,這和一個油膩的中年大媽有區別嘛?!

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        所以,從這一秒開始,讓手機和自己的眼睛保持在統一水平線上好嗎?沒錯,就是你現在在看這段文字的時候!

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        好了,今天就介紹到這里了。


        總結起來就是,每一個人都有長得好看的潛質,稍不留神,變丑長殘也是分分鐘的事,平時要多關注自己的各種生活習慣和姿勢呀!


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