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        北京產后恢復中心中心

        男性功能訓練之關于基本功訓練你知道多少(一)

        博速健康管理2021-06-14 13:27:52

        孔子在《禮記》里講飲食男女,人之大欲存焉


        告子也曾說食色,性也”,所謂飲食,是民生問題;男女,則屬于康樂問題。寥寥數語,涵蓋了人類生來就離不開的兩件事。


        有數據統計地球上曾孕育了800多億人,每當夜幕降臨,我們的祖先就開始為下一代奮斗。如果說從某種角度上講是淫穢是欲望,那么,繁衍可以為其正名,可謂一念成佛,一念成魔

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        所以人類的發展史就是一部性愛運動史

        ? ?? 人類誕生到現在經歷了幾百萬年的時間,這是一項跨越時間最長的全球性的參與人數最多的運動項目:

        ? ?? 每一項運動想要有更好的表現,就必須要進行基本功的訓練比如:地球上跑步的最快短跑選手博爾特一定會進行針對性的短跑基本功訓練,這幾年比較火的馬拉松也要進行長跑的基本功訓練,建議大家可以去學習郭征強老師的跑步課程。


        ? ? ?? 想要快速減脂和高效增肌的人群一定要系統的學習:本源健身基本功(是由前國家健美隊總教練楊敬民大師實踐總結之后-----經過弟子杜健老師整理并發揚光大的本源健身基本功是目前在健身圈最好用的訓練體系之一)

        中國武術的基本功(各種流派不盡相同,但是每一個流派都有基本功的訓練)

        想要在各種舞蹈比賽中有好的表現,也要進行刻苦的基本功訓練

        想要做一名好的廚師也必須有過硬的基本功才行

        ? ? ? 唯獨這個我們每天或隔天進行的性愛床上運動,恰恰沒有系統的基本功訓練和針對性的科學的性功能訓練課程。重要的是沒有適合我們私人教練教學用的針對男性客戶的性功能訓練課程,所以在這種含蓄的教育體制下,生活中我們的客戶在青春期和成年階段只能自學成才

        ? ? ? 太遠的古代我們先不說,從改革開放以后我們80后、90后、以及現在的00后中國男性的青春期性教育是大部分的家長不好意思教,在學校遇到這一段的時候,生理課的老師呢一般都會讓我們自己看或簡單講講而已,所以現在大部分的中國男性在這個青春期性的成長階段是透過各種科普書籍和島國的或國外的等等像蒼老師一樣人生導師,通過不斷實踐、學習、總結完成的自我成才的性教育之路

        ? ? ? 作為私人教練,必須提升自己關于性功能訓練課程這方面的專業技術,才能更好的幫助身邊的客戶擁有一生的性福生活

        ? ? ? 我是從01年開始接觸健美健身的,02年開始做教練,03年非典過后開始考中國健美協會的健身指導員,從最初的助教到巡場教練再到私人教練,在這16年的健身教練工作中遇到的太多男客戶在這方面的困擾和需求,博速男性健康管理團隊通過持續不斷的學習和臨床實踐,總結出改善男性功能的針對性的訓練課程,只為能幫助更多的家庭擁有性福的家庭關系和幸福生活

        博速男性功能訓練課程分為5大模塊

        1基本功訓練模塊

        2評估模塊

        3調整矯正模塊(呼吸+骨盆+運動模式)

        4肌肉激活(體位激活、初、中、高級激活)和訓練模塊

        5體位功能訓練模塊


        適合學習對象:男科醫生,養生師,健身教練,性功能康復教練


        男性功能訓練課開課時間:

        2018年3月15-17號

        2018年4月15-17號

        2018年5月5-7號

        地點:鄭州市北三環渠東路圣菲城四期老鐵健身工作室

        聯系電話:李老師15516996961 ? 余老師13598816497

        報名費用:4300元,提前一個月或兩人同報3800元

        博速男性功能訓練大綱

        第一天

        1、性觀念,性心理

        2、命懸一腺

        3、性功能減退的表現

        4、吐納,促睪運動

        5、增粗增大,練器官,外控精

        6、陰陽雙修及盆底訓練

        第二天

        1:骨盆手法松解訓練

        2: ?骨盆前傾VS性功能

        3:骨盆后傾VS性功能

        4:骨盆側傾VS性功能

        5: ? 骨盆旋轉VS性功能

        6: ? 骶髂功能紊亂VS性功能

        第三天

        1:骨盆運動的高級肌動學原理

        2:骨盆運動模式的評估/激活與重建

        3:骨盆周邊肌肉的運動控制

        4:骨盆周邊肌肉功能紊亂的改善

        5:骨盆周邊肌肉的功能訓練

        6:體位功能訓練

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        ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 博速健康管理團隊