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        北京產后恢復中心中心

        家長們可要注意了!如果您的孩子

        深圳市遇見瑜伽生活館2021-08-13 09:59:22

        震驚這些不良姿勢竟導致脊柱側彎 孩子每天都在做


        寫字時是這樣的

        玩樂時是這樣的

        放學走路時是這樣的

        青少年脊柱側彎現狀和年齡分布


        調查顯示,脊柱側彎在我國青少年人群的發病率約2%~4%,部分地區竟高達5.6%,比國外水平高出近一倍,且不斷的呈上升趨勢。80%以上在10歲~15歲發病。已成為繼近視眼、心理健康之后的青少年成長的第三大“成長殺手”。

          導致青少年脊柱側彎的主要原因:

          著名骨科專家張亦工曾分析認為,導致中小學生脊椎發病率急速上升的主要原因有三:一是課桌椅與學生身高不相配,二是書包過重,三是學生看書和寫字姿勢不正確,甚至有些孩子長期蜷曲身體看電子產品。

          導致兒童脊柱側彎的一個重要原因是:絕大多數中國家長沒有預防意識

          脊柱側彎病情隱匿,發病過程中不疼不癢,難在早期發現。又由于常規的體檢中沒有脊柱側彎檢查,大多數青少年的脊柱側彎不易察覺,但發展起來速度非常快,一般一年時間彎曲會增加5度至10度。脊柱側彎患者大都集中在10歲至15歲這個年齡段,這個年齡段的孩子常常由于面臨升學考試,家長把往往把注意力放在督促孩子學習上,看到孩子腰桿直不起來,還以為是學習壓力大引起的,只顧增加營養,忽視檢查治療,等到偶然發現時,病情已經很嚴重了。

          到底什么是脊柱側彎?

        脊柱側彎是指脊柱在冠狀面上有超過10°的側方彎曲,正常人的脊柱從正面看是直的, 脊柱側彎患者的脊柱則呈“C”形或者“S”形彎曲。患者中女孩明顯多于男孩,尤其是彎度超過40度的患者中, 女孩占到90%以上。

          一旦脊柱彎曲將可能導致

          影響身高:孩子出現脊椎側彎后,原本挺直的脊椎彎曲了,自然就會影響身高發育,造成發育不良。

          外觀畸形和自卑心理:孩子脊柱側彎后,會出現兩個肩膀高度不一樣以及駝背等情況,導致身體外觀畸形。更會由此造成孩子羞澀、恐懼,產生自卑心理,進而形成自閉性格,嚴重影響心理的健康發展。

          壓迫內臟影響心肺功能:孩子脊柱側彎后出現腰背疼痛,產生骨刺,壓迫脊髓或神經,引起截癱或椎管狹窄,導致限制性肺病,影響胸廓發育,壓迫心肺,進而引起心肺功能障礙或衰歇。

          壓迫脊髓神經:嚴重側后凸畸形,尤其后凸畸形很可能壓迫脊髓神經,引起神經癥狀,如下肢麻木、無力,大小便障甚至癱瘓。

          影響女孩胸部發育:對女孩來說,脊柱側彎會導致雙側乳房發育不均勻、一側肋骨突出。

          為防范于未然可先自行檢查孩子脊柱

        ① 觸摸并觀察兩肩是否等高。

          ② 觸摸背部的肩胛骨,觀察兩塊肩胛骨最下端是否等高,有沒有一側肩胛骨向后凸起。

          ③ 觸摸并觀察兩側盆骨是否等高。

          ④ 彎腰,用中指和食指沿著脊柱突劃下來,觀察是否能劃出正常的直線;觸摸并對比腰、背雙側是否有隆起。

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