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        北京產后恢復中心中心

        【健康管理】睡眠監測是什么?

        重醫一院第一分院2021-03-03 09:09:04

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        重醫一院第一分院

        疾病與健康管理部



        睡眠監測是睡眠醫學領域非常重要檢查設備,被稱為是診斷睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的“金標準”,在診斷各種睡眠障礙相關疾病中發揮著重要的作用。


        什么是睡眠監測?


        睡眠監測是記錄整晚睡眠時腦電活動、眼球運動、肌肉活動、呼吸運動、心率、血氧飽和度等多項指標的檢查設備。


        什么時候需要做睡眠監測?


        有以下情況時需要做睡眠監測,睡覺時打呼嚕憋氣、長期失眠、睡眠時肢體運動、過度嗜睡、夢游、夢語、睡覺時磨牙、夜間遺尿、做惡夢等。


        睡眠監測有什么用?


        首先,睡眠監測可以記錄整晚的睡眠情況,包括入睡時間、覺醒次數、總睡眠時間、深淺睡眠所占比例等。通過監測,可以判斷存在怎樣的睡眠問題及嚴重程度,如是否存在入睡困難、睡眠淺、睡眠不連續、總睡眠時間不足等,便于指導臨床醫生用藥和制定治療方案。


        其次,睡眠監測還可以記錄在睡眠狀態下的呼吸情況。在打呼嚕時,由于呼吸道的阻塞或呼吸肌運動的異常,正常的呼吸節律會被打亂,導致人體出現不同程度的低氧狀態,長期夜間低氧可導致高血壓、冠心病、糖尿病和腦血管疾病的發生,甚至出現夜間猝死。因此對于睡眠呼吸疾病的早期診斷和治療,對預防高血壓、冠心病、糖尿病等軀體疾病有重要意義。



        做睡眠監測前應做哪些準備?


        1
        ?在檢查當天,可繼續日常工作和活動,但不要午睡,盡可能保持平時的狀態。


        2
        檢查當天中午開始,請勿飲用刺激性飲料,如咖啡、茶、酒類、汽水等,因為這些飲料除了興奮神經中樞,導致不易入睡外,還可能由于睡眠時肌肉張力發生變化,影響實際情況的反映。


        3
        檢查前勿使用鎮靜劑類藥物,因為這些藥物會影響檢查的結果,而且可能加重睡眠呼吸暫停,具有一定的危險性。


        4
        帶好洗漱用品,在測試前請先洗頭和沐浴,請勿使用潤膚油和發膠。男士在檢查前需剃須,清潔的皮膚是保證高質量檢查效果的基礎。


        5
        檢查當天勿服用瀉藥或者減肥藥物。檢查時需連接許多電極,所以盡可能減少起夜次數,以保證檢查質量。如果服用某些藥物,請告訴醫生所用藥物名稱和用法、用量。




        睡眠監測怎么做?


        要求被檢查者在特定的睡眠監測室睡上一晚上,時間為當天晚上21:30至次日早上7:30左右。


        首先被檢查者做好監測前準備工作,來到睡眠監測室,由護理人員講解注意事項,幫助了解檢查過程,消除其緊張心理,同時被檢查者需填睡眠相關問卷。


        其次,護理人員在被檢查者身上安置電極及探測器,安置調試完成后開始記錄,被檢查盡可能保持輕松平靜的狀態開始睡覺。


        最后,次日被檢查者醒后,護理人員幫助取下電極及探測器,監測結束,被檢查者填寫睡眠相關問卷。


        有長期慢性失眠或夜間打鼾等相關睡眠障礙的患者,請高度重視您的睡眠健康,及時到醫院睡眠科進行檢查、診斷和治療。重醫一院第一分院睡眠病房將為每位患者的睡眠健康保駕護航。

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        供稿:張洪銀 ? ? ?重醫一院第一分院睡眠病房


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        重醫一院第一分院疾病與健康管理部

        重醫一院第一分院(重慶市市級機關直屬醫院、重慶市干部保健研究所)是一所集干部保健、醫療、教學、科研為一體的三級甲等醫院。醫院現已有30多年的干部保健工作經驗,同時也收治來自全國各地的病人。為適應健康服務的新需求,實現由“治病”向“防病”,由“被動就醫”向“主動健康”的服務理念和模式轉型,醫院先后派出數十名醫護人員進行國家健康管理師及心理咨詢師培訓,逐步完善健康管理信息平臺建設,率先在重慶市開展省部級及廳局級干部個性化、全程健康管理服務。


        重醫一院第一分院疾病與健康管理部將通過健康管理平臺、慢病管理服務平臺,開展健康體檢、健康評估、健康干預、多學科名醫會診、住院治療、醫學康復等一體化、個性化服務,創建重醫一院第一分院健康管理服務模式和服務標準,打造國內一流的健康管理示范平臺。




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