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        北京產后恢復中心中心

        骨盆偏歪 身心變壞

        中推醫學平臺2021-08-13 10:45:19

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        ????? 女性的骨盆形狀,恰似一只翩翩飛舞的蝴蝶。正是這一美麗的部位,與現代女性易出現的癥狀如經痛、分娩時遭遇的難產、下身肥胖等息息相關。注重健康與美麗的你,是否關注過身體的這一部位呢?


          骨盆位于身體的中段,它由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨及其韌帶連結而成。人體的許多器官如子宮、直腸、膀胱、陰道等都被包含在骨盆腔內,因此骨盆也是這些器官的天然防護屏障。如果骨盆收到壓迫、損害或移位,其內部的器官也就失去了防護屏障,許多病癥就會隨之而來。

          同時,骨盆還支撐著上半身,如果骨盤發生傾斜,內臟會下垂,特別是胃部的空間會增大,形成我們所說的胃下垂。它的變形,對脊柱的影響也非常大。假如把人體比作樓房,那么骨盆就是地基,骨盆上的脊柱就相當于是梁柱。如果骨盆移位,作為梁柱的脊柱就要隨之傾斜移位,就好像是意大利的比薩斜塔,因為地基不牢固,塔就會發生傾斜。由脊柱而引發的疾病,類似內科、心血管科、胸科、神經科、骨科、腹外科、泌尿外科、婦科、五官科等疾病中的一些相似征象,真正的根源其實在于骨盆的錯位。

          其實在我們剛剛出生的時候,骨盆就已經發生了變形,所以身體能夠承受一定程度的骨盆變形或移位。而現代女性的一些習慣例如長期穿高跟鞋、坐姿不正確、運動不當都很容易導致骨盆的移位。穿高跟鞋的時候,人體為了保持平衡,就得改變自然的姿勢,腰前凸會增加,臀部后翹加大,長期穿著的后果就是骨盆入口會變窄,會增加分娩的困難;許多女性在生理期期間有嚴重的經痛,也是因為骨盤變形而壓迫到子宮以及卵巢,經血不能順暢的排出腹膜;如果你的大腿外側肌肉向外突出,這也是因為骨盆的腸骨向外側擴展而導致的,也就是大腿根部往外側偏移;除此之外,如果下半身浮腫,也是因為骨盆的傾斜而導致血液循環不暢,這種情況下普通的減肥并不能使下半身變瘦,只能通過矯正骨盤才能達到塑身的目的。

        ?骨盆移位或變形能引起那些疾病和表現呢?根據臨床學者大量的實踐和積累,將病癥分為三種:右側骨盆移位時的表現為副交感緊張,肝臟、胃腸功能低下,消瘦,腹瀉,易患婦科疾病,有白頭發等;左側骨盆移位的表現為交感神經緊張,心、肺功能低下,肥胖,便秘,易患感冒等;混合型:表現為偏食,體重變化大,便秘和腹瀉交替出現,并伴有前兩型的全身癥狀。如果你有以上的病征,很有可能是你的骨盤出現了問題。



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         哪些細節能判斷出自己的骨盆是否出現移位呢

          (1)臉部的表情有差異:骨盆移位的人,其臉部左右不對稱。如眼睛一大一小、上眼瞼一雙一單、下眼瞼一個腫脹一個無腫脹、鼻子不挺直、鼻孔不等大、人中溝不垂直、嘴角不在同一水平線上,兩耳不在同一水平線上。

          (2)俯臥時臀部、腿部有差異:(以下均以右側為例)俯臥時,右側臀部較隆起,右腿比左腿較短,俯臥睡眠時,左腿會無意識地彎曲,右腿伸直。

          (3)仰臥時,下肢有差異:仰臥時,左腳外展腳尖離床近,而右腳尖離床遠(又叫陰陽腿),雙腳交疊時,左腿很自然的放在右腿上。

          (4)側臥時雙腿交疊,左腳在上。

          (5)坐位時的姿勢:上半身向右歪,頭向左歪,雙腿交叉時右腿總在后,不交叉時左腿比右腿外展明顯。雙腿并攏時,左腳尖位于右腳尖前方。

          (6)站立時:稍息時總是先以右腳為軸,左腳向外展,等疲勞后再雙腳互換。

          (7)下樓姿勢因為左腿長,左腿有點甩著走。


        ????????? 骨盆偏移導致脊柱力學平衡失調,引起人體左右體態不對稱。其表現如下: 1:頭型不正或臉型不正。 2:額紋單側下垂散亂。 3:雙眉不等高,一側眉心出現縱向皺紋。 4:雙眼不等大。外眼角不等高。上眼皮一雙一單。下眼皮單側出現眼袋。 5:鼻唇溝不對稱或單側消失。 6:鼻孔不等大,或孔型不一樣。 7:雙耳不在同一高度。 8:下頜骨兩側不平等。 9:雙肩不等高,雙臂不等長。 10:雙側鎖骨不等高。(應排除有直接外傷史) 11:雙側胸背厚度不相等。 12:雙側乳頭不等高,雙乳不等大。 13:腰帶不在水平線。向前彎腰時,背部,特別是肋骨與腰部左右高度不一致. 14:雙側臀圍線不水平。 15:雙側骨盆上緣不等高。 16:雙側腰眼不等高.一深一淺.一大一小。 17:雙側腘窩線不水平。 18:量比雙腿不等長。左右鞋跟磨損不均勻。 19:習慣性單側髖關節,膝關節,踝關節損傷。 20:自然仰臥位時身體向一側偏歪。 21:俯臥位時雙側臀部不等高,嚴重者或久病者可出現一腿粗一腿細。 22:自然坐位時,習慣性向一側偏歪。或出現非病理性斜頸。 23: 直腿屈體,手向下伸,深度不一.
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        ?????? 簡單測試法: 1:大拇指尖分別和其他四指指尖相對,扣成內圈成圓形,術者同樣手型于患者相扣。輕 拉, 分別測試。容易拉開的。相對應的頸.胸.腰.骶椎有病變。 2:用拇指指尖由患者掌背中指推按至腕橫紋,如有疼痛。表示相對應的椎體出現病變。 3:雙腳并攏。輕閉雙眼,原地踏步30-50次.哪只腳先離開原地者,表明此側有問題. 4: 食指掌骨由遠端至近端,分別代表:頸.胸.腰.骶.等部位.分別按壓.痛點處既相應椎體 有病變. 5: 身體向前彎曲時腰痛----第一腰椎偏歪. 身體左右彎曲時腰痛----第二腰椎偏歪 身體左右轉動時腰痛 ----第三腰椎偏歪 身體向后彎曲時腰痛----第五腰椎偏歪. 整個腰部都不敢活動-----第四腰椎間盤突出?


        ?骨盆移位能引起哪些疾病

        ????由骨盆移位所致的病癥,其臨床表現是多種多樣的。

        ??? (1)右側骨盆移位型(右髖關節緊張型)??表現為副交感神經緊張,肝臟、胃腸功能低下,消瘦,腹瀉,患婦科疾病等.

        ??? (2)左側骨盆移位型(左髖關節緊張型)?表現為交感神經緊張,心臟、肺功能低下,肥胖,便秘,易患感冒等。

        ??? (3)混合型(右側骨盆移位伴左或右髖關節緊張,左側骨盆移位伴右或左髖關節緊張)??表現為偏食,體重變化大,便秘和腹瀉交替出現,并伴有前兩型的全身癥狀。

        ? ? ? ? ? ? ? ? ?骨盆移位18大危險信號

        ??1、頭痛頭暈;????????2、頸部僵硬;????????3、失眠多夢;4、口渴心煩;????????5、語言障礙:????????6.視聽受限;7、胸悶氣短;????????8、腹部脹滿;????????9、肩胛酸痛;10、腰酸背痛;????11、手足麻木;??????12、關節失靈;13、全身乏力:????14、反應遲頓;??????15、便秘腹瀉;16、肥胖消瘦;?17、小便困難;??????18、月經紊亂。


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        主講教授:李吉尚

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