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        北京產后恢復中心中心

        *嬰潔母嬰*【孕媽知識】產后骨盆修復到底有多重要?

        龍州嬰潔母嬰用品店2021-08-14 07:29:26

        很多人認為收腹比收骨盆重要,其實兩樣一樣重要,骨盆如果沒有恢復得好,產后骨盆松弛會引起腰痛,恥骨痛,下腹部突出、O型腿,小便失禁,子宮脫落,松弛等不良癥狀。因此,骨盆矯正帶就不可或缺了,媽媽們可以根據自己的情況來判斷。


        什么是骨盆?


        骨盆是由骨骼構成的盆狀物,包括了兩塊大的骨盆骨,在脊椎的底部(骶骨)下方聯結,稱為骶髂關節。骨盆骨的聯結,在前方有一關節,稱為恥骨聯結。在脊椎骶骨的下方,有四塊小的骨骼,構成了尾骨。


        骨盆的主要功能是什么?


        骨盆主要的功能是支撐身體的結構,同時保護子宮和膀胱。

        在懷孕初期,也保護正在成長的胚胎;

        懷孕期間,骨盆會支撐胎兒、胎盤,以及擴大的子宮內一些額外的液體重量;

        分娩后,這些肌肉會極度擴張而脆弱。


        產后骨盆的不適癥狀有哪些?

        產后骨盆擴張引發的不適癥狀


        1、 內臟會隨著骨盆的擴張而往下掉,導致下腹部凸出;

        2、下半身血液循環不順暢,經常會感覺全身發冷 ?;

        3、 尿道、陰道、肛門不能得到有效的收緊,容易出現小便失禁、子宮脫落、痔瘡等癥狀 。


        小貼士


        名詞解釋:束臀帶

          束臀帶也稱骨盆矯正帶,是利用一種物理方法矯正骨盆的一種方法,近年隨著人們產后護理意識的增強,骨盆帶主要用于產后骨盆的恢復,選用的好,對產后媽媽骨盆快速恢復,保持身材,增強自信極有幫助,目前市場上有腰帶式、菱形式、紗布式等。

        為什么要用束臀帶

          

        準媽媽懷孕后受荷爾蒙的影響,骨盆關節和韌帶會變松弛。這樣寶寶才可以順利地通過產道。無論順產還是剖腹產,產后媽媽的骨盆都會變大,這就是通常所說的產后大屁股。
          很多人認為收腹比收骨盆重要,其實兩樣一樣重要,骨盆如果沒有恢復得好,產后骨盆松弛會引起腰痛,恥骨痛,下腹部突出、O型腿,小便失禁,子宮脫落,松弛等不良癥狀。因此,骨盆矯正帶就不可或缺了,媽媽們可以根據自己的情況來判斷。


        特別提示:

        1、每天使用時間不宜過長,一般8小時左右即可,最好夜間睡覺時不要使用。

        2、做工粗糙、僵硬、彈性差的、固定不牢的產品要注意。

        3、要堅持使用,不要三天打魚,二天曬網。


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