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        北京產后恢復中心中心

        寶寶頻繁吃奶,是“猛長期”來了么?

        西紅柿母嬰中心2021-08-15 14:08:26

        “寶寶以前一直規律的3-4個小時吃一次奶,睡覺相對安穩,但是最近孩子總是比以前煩躁和哭鬧的多,剛喂完一個小時又要找奶吃,睡眠也醒的很頻繁,是我的奶水不夠了么?還是遇到了猛長期?”


        “我的孩子最近完全放不下手,總是要掛在身上要吃奶,每一次都是猛力的吸吮,不給吃就哼唧。我的乳頭被吸得反復破損,好辛苦呀!這是傳說中的猛長期么?”


        “猛長期”這個詞很有意思,由英文“Growth spurt”翻譯過來。如果查閱一些權威的醫學專業網站及醫學專業書籍后會有趣的發現,在正規的兒科專業教材或兒科學會機構的文章里幾乎找不到關于“猛長期”的名詞解釋及具體年齡分期。

        然而,這么時髦的名詞并不是空穴來風,在青春期生長模式的研究中,猛長期(Growth spurt)主要描述兒童、青少年階段身高和體重快速增長的現象。有資料顯示,猛長期因性別不同,女孩往往比男孩早兩年出現快速增長的現象。也有研究表明,在營養良好的健康人群中,生長速度會受到季節的影響,一般在春季體格生長速度會明顯更快【1】

        除了青春期以外,在很多嬰兒母乳喂養及睡眠方面的育兒文章中也會看到關于“猛長期”的描述。在國際母乳會(La Leche League)網站和其出版的權威哺乳指南書The Womanly Art of Breastfeeding中對猛長期的表現和分期進行了如下描述:


        “寶寶不是勻速成長的,他們是一陣一陣地長,其中包括猛長期(也有翻譯成“生長突增期”),被稱之為“頻繁吃奶的日子(frequency days)”,此時寶寶似乎永遠吃不飽,這種突如其來的吃奶熱情會促進增加母親的乳汁供應量,但一般只持續兩三天,之后又將回到正常的吃奶模式,甚至睡得比平常還多,要在快速生長之后得到休息。”


        “猛長期一般發生在3周、6周、3個月和6個月,實際上它們隨時都有可能出現。一些可以及時滿足孩子需求的媽媽甚至可能從來不會注意到……”

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        猛長期寶寶的常見表現常被總結為三種:食量增加、睡眠倒退、情緒煩躁。分期上不局限于6個月內,也有描述6-12個月甚至學步期以后也可能出現此類現象。可見,嬰兒期階段性的吃睡不安是讓新手父母焦慮的普遍現象。

        美國賓夕法尼亞大學的研究人員在1992年發表在Science上的研究結果發現【2】,在嬰兒正常生長發育過程中,身長的變化是不連續、非周期性的、跳躍脈沖似的增長過程。另外也有研究發現【3】,并不是所有的嬰兒都有同樣的食量,正常生長發育的純母乳喂養嬰兒每天的攝入量范圍可從440ml到超過1220ml,具有很大的個體差異,每個嬰兒每一天的食量也不是一成不變的。


        綜上可知,雖然目前對于嬰兒“猛長期”的說法尚無科學定論,但可以了解到,對于小寶寶來說,食量和生長速度變化,今天多吃一點,明天少吃一點,是常有的事情。?

        當突如其來的“猛長期”出現時,媽媽們該如何應對呢?

        (1)大多數情況下,這種頻繁吃奶的現象持續2-3天,也有一些會持續一周。最簡單直接的回應方法就是 “按需哺乳”!媽媽淡定耐心地觀察孩子的需求,并及時回應孩子發出的哺乳信號。額外增加的哺乳次數可以幫助媽媽的身體迅速回應,并增加乳汁供應。無須額外給寶寶喂擠出的母乳或者添加配方奶。

        親密的哺乳過程可以減少寶寶的壓力和緊張。在媽媽懷里吃奶不僅滿足了寶寶營養需求,更是給寶寶提供了最親密無間的溫暖、舒適、安全和愛。

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        (2)除此之外,媽媽還要注意寶寶吃睡不安的背后是否有其他的特殊情況發生:

        • 是否母乳喂養過程出現了問題?

          如乳汁流速太快或太慢。當噴乳反射來臨時乳汁往往流出較快,此時寶寶可能不會很協調的控制吸吮和吞咽,嗆到了就停一停,有些寶寶甚至會暫時推開媽媽的乳房,等流速減慢再繼續吃奶。也有些孩子會因為乳汁流速較慢而大力頻繁的吸吮從而刺激更多乳汁的分泌,需注意的是,不正確的含接可能造成媽媽乳頭破損甚至出現乳頭混淆,要適當調整。

        • 寶寶是否身體不舒服需要安撫性吸吮?

          如出牙、尿布疹、鵝口瘡、腸絞痛、胃食管反流、食物過敏等情況都可能造成寶寶吃睡不安情緒煩躁。嬰兒出生后的6個月消化系統發育尚未成熟,很多寶寶從出生2-3周至3個月左右會經歷脹氣,腹痛等,莫名的劇烈哭吵和頻繁哺乳讓新手爸媽很難分辨孩子的需求是什么,胃食管反流也讓寶寶常常出現干嘔、溢奶、打挺、睡不安穩等情況。


        不論“猛長期”是否存在,當寶寶出現各種煩躁不安的情況時,除了及時回應哺乳需求以外,家長可以嘗試更多的安撫方法,比如:

        • 飛機抱,讓寶寶背部貼在大人胸前,大人的手臂從寶寶肩下方穿過,拖住寶寶腹部并握住孩子的臀部和大腿,這種抱姿對于腸脹氣等造成的哭鬧有神奇作用。

        • 肌膚接觸,把寶寶放在大人的胸口上趴著玩或吃奶,盡量打開衣物肌膚接觸,大人可以騰出雙手來撫摸孩子頭背部,親密交流。

        • 把燈光調暗,用小毯子包起寶寶,或嘗試用胸前背巾像袋鼠一樣背著寶寶,有節奏的抱著寶寶輕輕搖擺跳舞,模擬子宮環境的安撫方式會讓寶寶更容易安靜下來。

        • 輕聲哼唱寶寶愛聽的歌,或播放寶寶喜歡的白噪音,甚至帶寶寶出門轉轉,開車帶寶寶出行,這些都有可能得到意想不到的安撫效果。


        應對寶寶煩躁哭鬧的方法不唯一,同一種方法可能一段時間之后就無效,要不停的嘗試新方法。這需要新手爸媽們有很多耐心陪伴,去仔細觀察孩子的需求,寶寶每一次的滿足都會讓父母更自信,同時也讓親子之間的連結關系更緊密、更強大。


        出生后的第一年是人類一生中生長發育最快的時期,孩子的生長速度呈脈沖式變化,食量也可能每天變化。雖然沒有明確的科學循證依據去解釋嬰兒“猛長期”這一現象,但不論是“猛長期”、“厭奶期”、“敏感期”還是“跳躍期”,各種層出不窮的育兒新詞都從不同的角度詮釋孩子生長發育過程中的各種不確定性,幫助家長了解孩子的正常發育過程,安撫新手父母的焦慮心情。

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